Kit Aeróbico Ginástica + Kit Body Pump 16kg

KIT COMPOSTO POR :

1 - PAR HALTER 4KG (2UND) EMBORRACHADO
1- BARRA OCA 1,20MT
2- PRESILHAS 
16 KG- ANILHAS EMBORRACHADA
1 - COLCHONETE DE ESPUMA
1 - KETLLEBEL 4KG EMBORRACHADO
2 STEP EM EVA
1 KIT MINI BAND - LEVE/MÉDIO/FORTE

HALTER

Halter emborrachado, confortável e ideal para a realização de exercícios de fortalecimento muscular. Indicado para trabalhar músculos dos braços, ombros, cotovelos e punho.
É prático, pois pode ser levado para qualquer lugar. Possui acabamento emborrachado, proporcionando uma pegada mais confortável durante os exercícios.

Composição:
Ferro fundido e acabamento emborrachado

BARRA

A Barra Pump com 1,20 m com Presilhas é ideal para os treinos em casa e na academia, trabalha bíceps, peito, glúteos, ombros, coxas, costas, agachamento produto de excelente qualidade e acabamento.

Com prático sistema de travas por presilhas permite trocas de anilhas mais rápidas

A Barra para Aulas de Pump, possui comprimento de 120cm e acompanha 2 presilhas para prender as anilhas.

Características:

Cor: Preto

Fixação: Presilhas

Tamanho: 120 cm

Tudo de 1 polegada

DIâmetro: 25 mm

Espessura 1,2 mm

Itens inclusos: 01 Barra de Pump - 02 presilhas para anilhas

ANILHA

A Anilha Emborrachada é Fabricada em ferro fundido e com Revestimento em Borracha Obtendo-se grande qualidade e durabilidade. Dispondo de duas pegadas, que facilitam o manuseio do equipamento em meio ao seu treino, trazendo agilidade e mobilidade para as suas práticas de exercícios.
E juntamente apresentam uma numeração do seu peso, ajudando na identificação. Pode ser Utilizado em barras, halteres dentre outros que dispõem de um diâmetro interno de 30 a 33mm,.

Benefícios:
— Promove uma Atividade Motora Complexa
— Equilíbrio Simetria da Força Muscular
— Definição Muscular
— Aumento de Massa Magra
— Melhora a Postura
— Melhora o condicionamento Físico

Áreas De Treino:
— Abdominal
— Bíceps
— Costas
— Tríceps
— Ombro e Peito

Características
Cor - Preto
Material - Ferro fundido Revestido
Dimensão Furo Central - 30 a 33mm

COLCHONETE

O Colchonete Profissional 90 x 40 x 3 cm é ideal para ter mais conforto na hora de fazer seus exercícios, praticar yoga, pilates ou qualquer exercício funcional. Ele é super prático, fácil de guardar, e é fabricado em espuma de 30 mm com densidade D16, sendo confortável na medida certa. No exterior, é revestido em Napa lavável e impermeável, o que facilita quando houver necessidade de higienização e no excesso de suor na prática de exercícios. Você vai se sentir mais confortável para fazer abdominais e outras atividades físicas, além de seu uso ser indispensável para proteger a coluna e evitar lesões.

AÇÕES E BENEFÍCIOS:

- Confortável com enchimento em espuma 30mm de densidade D16

- Leve e prático para transporte e armazenamento

- Tecido lavável e impermeável garante durabilidade do produto

- Ideal para quaisquer exercícios, prática de yoga, pilates e outras atividades

INDICAÇÕES:

- Prevenir a coluna e o corpo de lesões em exercícios no solo

- Ideal para ter mais conforto na prática de quaisquer atividades esportiva

DADOS TÉCNICOS:

Tamanho: 90 x 40 x 3 CM

Cor: PRETO

KETTLEBELL

Kettlebell é um Instrumento de alta performance, produz trabalho de força, em grande amplitude de movimento e agilidade, devido à ativação do stretch refelx no corpo humano.

O kettlebell promove a compensação e correção de assimetria corporal, bem como auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis, pois, exige que as articulações se estabilizem dinamicamente; reduz lesões e permite maior eficiência na produção de força muscular.

Exercícios com kettlebell, ensina o corpo, a maneira correta de absorver força e redirecioná-la.

É muito popular entre os praticantes de lutas e, crossfit.

O Kettlebell Emborrachado proporciona melhor aderência às mãos, conforto e facilidade nos movimentos.

Indicado para uso em academias ou residências

Dados tecnicos:

MATERIAL: FERRO FUNDIDO COM REVESTIMENTO EMBORRACHADO

COR: PRETO

STEP

O Step Aérobico De E.V.A. 60X28x10cm – tem como função absorver o impacto durante atividades aeróbicas. Além de ser resistente e possuir um material de grande durabilidade, sua plataforma superior antiderrapante evita acidentes durante os exercícios.
O material EVA (Etil Vinil Acetato) tem a propriedade de retornar ao formato inicial, depois de submetido a deformações.

AÇÕES E BENEFÍCIOS

- Absorve impacto durante atividades específicas.
- Fácil higienização.
- Leve e fácil de transportar.
- Facilidade de armazenamento.

INDICAÇÕES

Exercícios Aeróbicos.
Fortalecimento de Membros Inferiores.
Apoio para alongamento.
Apoio para posicionamento específicos em determinados exercícios.
Condicionamento físico.
Barreira para treinamentos em circuito.

DADOS TÉCNICOS
Material: EVA
Dimensões: 60x28x10cm (CxLxE)
Peso 3 kg

KIT MINI BAND 

O KIT MINI BAND EM LATEX é Fabricado com Látex e possui padrões Internacionais de qualidade .

AÇÕES E BENEFÍCIOS:

- O kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade

- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar

- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

APLICAÇÕES:

Os Mini Bands São Elásticos Circulares Que São Utilizadas Para Exercícios De Fortalecimento E Alongamentos. Pode Seu Usado Tanto A Parte Superior Como A Inferior Do Corpo.

INDICAÇÕES:

Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

DICAS DE TREINO:

- AGACHAMENTO

Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)

Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

- ELEVAÇÃO DE PELVE

Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.