Kit Fitness Ginastica - Bola + Step + Colchonete + Pesos

Itens Inclusos:
01 Par de Halter 03 kg
01 Par de Caneleira 5 kg
01 Extensor
02 Steps
01 Mini band
01 Colchonete
01 Bola suiça 65 cm

HALTER 

o halter bola emborrachado equipamentos, é o halter ideal para seu treino. sendo elaborado em ferro fundido e seu revestimento sendo de borracha injetada, o halter bola se torna extremamente resistente e com uma alta qualidade o halter se torna muito mais confortável para o usuário em suas práticas de exercícios. por seu formato pode ser usado de diversas formas, sendo um equipamento versátil para seu treino. podendo ser utilizado em residências, academias, estúdios de crossfit e pilates e muitos outros.

veja alguns benefícios gerados pelo uso dos halteres.
— promove uma atividade motora complexa
— equilíbrio simetria da força muscular
— definição de músculos
— aumento de massa muscular
— melhora a postura
— melhora o condicionamento cardiorrespiratório

veja nossas dicas para seu treino:
— supino reto com halteres
— supino inclinado com halteres
— crucifixo reto com halteres
— desenvolvimento com halteres
— elevação lateral

os pesos são referente a cada unidade, sendo assim nesse kit é composto por
2 halteres de 3 kg cada uma, totalizando 6 kg o par

CANELEIRA

A Caneleira de Peso Academia e Ginástica é ideal para a prática de exercícios de ginástica, academia, musculação, etc com peso. São caneleiras profissionais com carga, feitas em Capota reforçado, dando mais conforto ao tornozelo.
 
Não absorve suor, é fácil de limpar e higienizar  Possui uma costura dupla de reforço, evitando o vazamento do enchimento. Seu sistema de fechamento é feito em velcro, garantindo facilidade e segurança na hora de prender a caneleira na perna.
 
Características:
 
Cor: Preto
Lavável: Sim
Sistema de Fechamento: Velcro
Outros: Confortável ao tornozelo, não absorve suor, fácil de higienizar, possui costura reforçada evitando o vazamento do enchimento.
Membros ou Músculos Trabalhados: Coxas, abdômens, glúteos, panturrilhas e braços.
Material: Nylon reforçado

EXTENSOR

Treine muitos músculos com um único equipamento. Com ele você pode malhar braços, abdômen e até mesmo pernas. Além disso o suporte para os pés possibilita o atleta alongar proporcionando uma maior flexibilidade.

IDEAL PARA TONIFICAR OS MÚSCULOS E AUMENTAR A FORÇA.

EMBALAGEM CONTÉM:
01 ELÁSTICO DE TENSÃO COM APOIO PARA OS PÉS.

Medidas:
Largura do da base para os pes: 25cm
Comprimento total do produto: 50cm
Comprimento do puxador: 25,5cm
Cada tubo tem 12mm de espessura.

Obs. As cores serão enviadas de acordo com disponibilidade de estoque.

STEP

O Step Aérobico De E.V.A. 60X28x10cm – tem como função absorver o impacto durante atividades aeróbicas. Além de ser resistente e possuir um material de grande durabilidade, sua plataforma superior antiderrapante evita acidentes durante os exercícios.

O material EVA (Etil Vinil Acetato) tem a propriedade de retornar ao formato inicial, depois de submetido a deformações.

AÇÕES E BENEFÍCIOS

- Absorve impacto durante atividades específicas.

- Fácil higienização.

- Leve e fácil de transportar.

- Facilidade de armazenamento.

INDICAÇÕES

Exercícios Aeróbicos.

Fortalecimento de Membros Inferiores.

Apoio para alongamento.

Apoio para posicionamento específicos em determinados exercícios.

Condicionamento físico.

Barreira para treinamentos em circuito.

DADOS TÉCNICOS

Material: EVA

Dimensões: 60x28x10cm (CxLxE)

Peso 3 kg

MINI BAND MÉDIO

Mini Band é um um elástico , ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.

AÇÕES E BENEFÍCIOS
- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços


DICAS DE TREINO
- AGACHAMENTO
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.
- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.
- ELEVAÇÃO DE PELVE
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

DADOS TÉCNICOS
Modelo – anéis elásticos
Cor – Amarelo, Vermelho e Azul
Resistência: Preto (Forte)
Tamanho – 50cm
Largura – 5cm
Material – Látex

COLCHONETE 

O Colchonete Profissional 90 x 40 x 3 cm é ideal para ter mais conforto na hora de fazer seus exercícios, praticar yoga, pilates ou qualquer exercício funcional. Ele é super prático, fácil de guardar, e é fabricado em espuma de 30 mm com densidade D16, sendo confortável na medida certa. No exterior, é revestido em Napa lavável e impermeável, o que facilita quando houver necessidade de higienização e no excesso de suor na prática de exercícios. Você vai se sentir mais confortável para fazer abdominais e outras atividades físicas, além de seu uso ser indispensável para proteger a coluna e evitar lesões.

AÇÕES E BENEFÍCIOS:

- Confortável com enchimento em espuma 30mm de densidade D16

- Leve e prático para transporte e armazenamento

- Tecido lavável e impermeável garante durabilidade do produto

- Ideal para quaisquer exercícios, prática de yoga, pilates e outras atividades

INDICAÇÕES:

- Prevenir a coluna e o corpo de lesões em exercícios no solo

- Ideal para ter mais conforto na prática de quaisquer atividades esportiva

DADOS TÉCNICOS:

Tamanho: 90 x 40 x 3 CM

Cor: PRETO

BOLA 65CM 

A BOLA SUIÇA PARA GINÁSTICA – 65 CM, pode ser utilizadas em academias, Treinamento Funcional, Pilates, Fisioterapia, Reabilitação, oferecendo uma variedade de exercícios com diferentes graus de intensidade., Tonifica a Musculatura, Exercita o equilíbrio, coordenação motora, Flexibilidade, Alongamento.
A Bola é Produzida com Material de ótima qualidade e com padrão Internacional, possui material Antiderrapante com sistema anti estouro.


BENEFÍCIOS
- Material resiste
- Sistema Anti-burst (estouro)
- Variedade de uso
- Possui gomos que fornecem uma tração excelente

INDICAÇÕES
- Pilates
- Yoga
- Relaxamento
- Alongamentos
- Exercícios de Fortalecimento
- Exercícios para estimulação do desenvolvimento infantil


CUIDADOS ESPECIAIS
Ao escolher o tamanho da bola atente-se a altura do usuário:
- Bolas de 45 cm - para pessoas com altura inferior a 1,50m.
- Bolas de 55 cm - para pessoas de 1,50m até 1,60m.
- Bolas de 65 cm - para pessoas de 1,60m até 1,70m.
- Bolas de 75 cm - para pessoas com mais de 1,70m.
- Bolas de 85 cm - para pessoas com mais de 1,85m.
- Bolas de 95 cm - para pessoas com mais de 1,95m.

Observação: A indicação de uso conforme a altura pode variar, pois dependerá também do tipo de exercício, sendo assim, consulte um profissional para realizar a compra corretamente.

DADOS TÉCNICOS
- Tamanho: 65 Cm
- Capacidade: suporta até 200 Kg
- Com Sistema Anti Estouro
- Cor: Roxo
- Peso com embalagem: 800 gramas
- Não acompanha bomba
- Vendida murcha com Pino para fechamento do bico
- Foto Ilustrativa