Kit Ginastica Fitness 4 Itens

Kit é composto por:

1 COLCHONETE DE ESPUMA 90X40X3CM
1 RODA ABDOMINAL
1 KIT MINI BAND - 3 INTENDIDADES
1 KETTLEBELL EMBORRACHADO 4KG

COLCHONETE 

O Colchonete Profissional 90 x 40 x 3 cm é ideal para ter mais conforto na hora de fazer seus exercícios, praticar yoga, pilates ou qualquer exercício funcional. Ele é super prático, fácil de guardar, e é fabricado em espuma de 20 mm com densidade D16, sendo confortável na medida certa. No exterior, é revestido em Napa lavável e impermeável, o que facilita quando houver necessidade de higienização e no excesso de suor na prática de exercícios. Você vai se sentir mais confortável para fazer abdominais e outras atividades físicas, além de seu uso ser indispensável para proteger a coluna e evitar lesões.

AÇÕES E BENEFÍCIOS:

- Confortável com enchimento em espuma 30mm de densidade D16

- Leve e prático para transporte e armazenamento

- Tecido lavável e impermeável garante durabilidade do produto

- Ideal para quaisquer exercícios, prática de yoga, pilates e outras atividades

INDICAÇÕES:

- Prevenir a coluna e o corpo de lesões em exercícios no solo

- Ideal para ter mais conforto na prática de quaisquer atividades esportiva

DADOS TÉCNICOS:

Tamanho: 90 x 40 x 3 CM

INDICAÇÕES

Ideal para o uso em academias, condomínios e residências.

Indicado para uso profissional.

RODA

Roda de exercício é ideal para exercícios abdominais, o produto ajudar a define e esculpir o abdômen, toda região do core, costas, ombro e região lombar. Fácil de usar e leve para transportar para onde você for.

?Composição:Polipropileno.

?Diâmetro: 18 cm

?Peso suportado: até 130 Kg

?Ideal para fortalecimento do abdômen

?Parte externa texturizada

?Modo de usar:

Possui pegada anatômica e rodas duplas, garantindo segurança e estabilidade. Direcionar a roda para frente e para trás, nesse processo os músculos principalmente abdominais se contraem se fortalecendo.A roda para exercícios ideal para o fortalecimento da região abdominal, proporcionando alongamento e fortalecimento muscular. Promove maior consciência corporal, desenvolvendo coordenação, resistência, equilíbrio e forca. Auxilia no treinamento da musculatura da região lombar pélvico, quadril, flexão e extensão.

- Auxilia no treinamento da musculatura da região lombar pélvico, quadril, flexão e extensão. Possui pegada anatômica e rodas duplas.

- Suporta até 130 kg

- Material: Plástico e Borracha , apoio em Metal.

KIT MINI BAND 

O KIT MINI BAND EM LATEX, possui 3 níveis de intensidades são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumenta a resistência muscular, aumenta A performance esportiva, resistência, força, Ótimo para treinos funcionais, pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar

AÇÕES E BENEFÍCIOS:

- O kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade

- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar

- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

APLICAÇÕES:

Os Mini Bands São Elásticos Circulares Que São Utilizadas Para Exercícios De Fortalecimento E Alongamentos. Pode Seu Usado Tanto A Parte Superior Como A Inferior Do Corpo.

INDICAÇÕES:

Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, Pilates, Yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

DICAS DE TREINO:

- AGACHAMENTO

Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)

Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

- ELEVAÇÃO DE PELVE

Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

KETTLEBELL

 Kettlebell é um Instrumento de alta performance, produz trabalho de força, em grande amplitude de movimento e agilidade, devido à ativação do stretch refelx no corpo humano.

O kettlebell promove a compensação e correção de assimetria corporal, bem como auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis, pois, exige que as articulações se estabilizem dinamicamente; reduz lesões e permite maior eficiência na produção de força muscular.

Exercícios com kettlebell, ensina o corpo, a maneira correta de absorver força e redirecioná-la.

É muito popular entre os praticantes de lutas e, crossfit.

O Kettlebell Emborrachado proporciona melhor aderência às mãos, conforto e facilidade nos movimentos.

Indicado para uso em academias ou residências

Dados tecnicos:

MATERIAL: FERRO FUNDIDO COM REVESTIMENTO EMBORRACHADO

PESO: 4KG

COR: PRETO

PALAVRAS CHAVE: