Kit Mini Band Forte E Extra Forte + Par De Caneleira 5 Kg

KIT COMPOSTO:
1 PAR DE CANELEIRA 5 KG
1 KIT MINI BAND FORTE E EXTRA FORTE

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DESCRIÇÃO DOS ÍTENS:

 - CANELEIRA PROFISSIONAL:

CANELEIRA DE PESO 5 KG ACADEMIA E GINÁSTICA É IDEAL PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS DE GINÁSTICA, ACADEMIA, MUSCULAÇÃO, ETC COM PESO. SÃO CANELEIRAS PROFISSIONAIS COM CARGA, FEITAS EM NYLON REFORÇADO, DANDO MAIS CONFORTO AO TORNOZELO.

NÃO ABSORVE SUOR, É FÁCIL DE LIMPAR E HIGIENIZAR GRAÇAS AO SEU MATERIAL DE NYLON REFORÇADO. POSSUI UMA COSTURA DUPLA DE REFORÇO, EVITANDO O VAZAMENTO DO ENCHIMENTO.

CARACTERÍSTICAS:

COR: PRETO

LAVÁVEL: SIM

OUTROS: CONFORTÁVEL AO TORNOZELO, NÃO ABSORVE SUOR, FÁCIL DE HIGIENIZAR, POSSUI COSTURA REFORÇADA EVITANDO O VAZAMENTO DO ENCHIMENTO.

MEMBROS OU MÚSCULOS TRABALHADOS: COXAS, ABDÔMENS, GLÚTEOS, PANTURRILHAS E BRAÇOS.

MATERIAL: NYLON

OS PESOS SÃO REFERENTE A CADA UNIDADE, SENDO ASSIM NESSE KIT É COMPOSTO POR

2 CANELEIRAS DE 5 KG CADA UMA, TOTALIZANDO 10 KG O PAR

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MINI BAND:

O MINI BAND EM LATEX –  É UM ELÁSTICO CIRCULAR, UTILIZADO PARA EXERCÍCIOS DE REABILITAÇÃO E PREVENÇÃO DE LESÕES, AUMENTA A RESISTÊNCIA MUSCULAR, AUMENTA A PERFORMANCE ESPORTIVA, RESISTÊNCIA, FORÇA,ÓTIMO PARA TREINOS FUNCIONAIS, PILATES. PRÁTICO E LEVE PARA USAR E CARREGAR PARA QUALQUER LUGAR.

O MINI BAND EM LATEX É FABRICADO COM LÁTEX E POSSUI PADRÕES INTERNACIONAIS DE QUALIDADE .

APLICAÇÕES:

OS MINI BANDS SÃO ELÁSTICOS CIRCULARES QUE SÃO UTILIZADAS PARA EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO E ALONGAMENTOS. PODE SEU USADO TANTO A PARTE SUPERIOR COMO A INFERIOR DO CORPO.

INDICAÇÕES:

PARA EXERCÍCIOS FUNCIONAIS, GINÁSTICAS EM GERAL, PILATES, YOGA E NO SUPORTE PARA A PRÁTICA DE ESPORTES COMO FUTEBOL, ATLETISMO, VÔLEI, BASQUETE, TÊNIS, LUTAS E AFINS, PROMOVENDO GANHO DE FLEXIBILIDADE, ALONGAMENTO E RESISTÊNCIA. INDICADO TAMBÉM PARA USO FISIOTERAPÊUTICO COMO EXERCÍCIOS DE REABILITAÇÃO E PÓS-CIRÚRGICOS.

DICAS DE TREINO:

- AGACHAMENTO

MANTENHA AS PERNAS ESTABILIZADAS, POSICIONE OS PÉS UM POUCO MAIS ABERTOS QUE O QUADRIL E AGACHE ATÉ O ÂNGULO DE 90 GRAUS.

- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)

MANTENHA-SE AGACHADO EM 90 GRAUS E FAÇA O MOVIMENTO DE ABDUÇÃO DO JOELHO, SEM RETIRAR O CALCANHAR DO CHÃO.

- ELEVAÇÃO DE PELVE

COM A MINI BAND NA COXA, MANTENHA AS ESCÁPULAS NO CHÃO E ELEVE A PELVE ATÉ O ÂNGULO DE 180 GRAUS, CONTRAINDO OS GLÚTEOS.