Kit Mini Band mini thera band - Leve Médio Forte E Extra Forte

Kit Mini Band One Life - Leve Médio Forte E Extra Forte

O kit mini band em latex one life, possui 4 níveis de intensidades: leve ( amarelo ), médio ( azul ), forte ( preto ), extra forte ( roxo ) são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumenta a resistência muscular, aumenta a performance esportiva, resistência, força,ótimo para treinos funcionais, pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar.

O kit mini band em latex one life é fabricado com látex e possui padrões internacionais de qualidade .

Ações e benefícios

- o kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade
- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

Indicações

Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

Dicas de treino

- agachamento
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.

- agachamento isométrico (abdutores)
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

- elevação de pelve
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

Dados técnicos
- medida: 25 x 5 cm
- material: látex natural
- cor: amarelo, azul, preto e roxo
- resistência: leve ( amarelo ), médio ( azul ), forte ( preto ) e extra forte ( roxo )
- peso: 70g
- marca: one life sports

Itens inclusos
01 - mini band amarelo leve
01 - mini band azul médio
01 - mini band preto forte
01 - mini band roxo extra forte