Kit Mini Band Três intensidade - Leve Médio E Forte

Kit Mini Band One Life - Leve Médio E Forte

O kit mini band em latex one life, possui 3 níveis de intensidades: leve ( amarelo ), médio ( azul ) e forte ( preto ), são elásticos circulares que são utilizadas para exercícios de reabilitação e prevenção de lesões, aumenta a resistência muscular, aumenta a performance esportiva, resistência, força,ótimo para treinos funcionais, pilates. Prático e leve para usar e carregar para qualquer lugar.

O kit mini band em latex one life é fabricado com látex e possui padrões internacionais de qualidade .

Ações e benefícios

- o kit permite a prática de diversos tipos de exercícios com diferentes graus de intensidade
- as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar
- promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

Indicações

Para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga e no suporte para a prática de esportes como futebol, atletismo, vôlei, basquete, tênis, lutas e afins, promovendo ganho de flexibilidade, alongamento e resistência. Indicado também para uso fisioterapêutico como exercícios de reabilitação e pós-cirúrgicos.

Dicas de treino
- agachamento
Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus.
- agachamento isométrico (abdutores)
Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.
- elevação de pelve
Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

Dados técnicos
- medida: 25 x 5 cm
- material: látex natural
- cor: amarelo, azul e preto
- resistência: leve ( amarelo ), médio ( azul ) e forte ( preto )
- peso: 70g

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PALAVRAS CHAVE:

kit mini band, resistência, exercício, fortalecimento muscular, tonificação, reabilitação, mobilidade, flexibilidade, portabilidade, acessibilidade, baixo impacto, treino em casa, versatilidade, estabilidade, equilíbrio, fisioterapia, glúteos, pernas, braços, abdômen, ombros