Mini Band De Exercício Nível Média Intensidade

DETALHES DO PRODUTO! 

CORES DE ACORDO COM ESTOQUE!

O Mini Band One Life é um  um elástico , ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar. 

AÇÕES E BENEFÍCIOS

- As faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar

- Promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços

DICAS DE TREINO

- AGACHAMENTO 

Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus. 

- AGACHAMENTO ISOMÉTRICO (ABDUTORES)

Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão.

- ELEVAÇÃO DE PELVE

Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos.

DADOS TÉCNICOS 

Modelo – anéis elásticos

Cor – Amarelo, Vermelho e Azul

Resistência: Preto (Forte)

Tamanho – 50cm

Largura – 5cm 

Material – Látex

Garantia – 30 Dias

ITENS INCLUSOS 

01 - Mini Band (Média)