roda Abdominal + extensor Elástico Médio + corda

OLÁ,

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1 - Elástico de Tensão 

Recomendado por fisioterapeutas e terapeutas esportivos para aumento de resistência, tonicidade e melhoria e fortalecimento dos ligamentos.

Popular entre os fãs do mundo fitness, o elástico de tensão pode proporcionar um treino de alta intensidade dependendo no nível dos atletas.

Especificações:

Comprimento (sem tensão) pegador + elásticos + fita mediana: 140cm

Medida aproximada largura pegador: 12cm

Medida aproximada comprimento máximo em extensão : 300cm

Tensão: Forte/Médio

Material: Borracha/ Nylon/ Manopla em polipropileno

Características

Leve para onde quiser, é leve e fácil de guardar.

De fácil manuseio, cabe em qualquer lugar. 

Possui, ainda, pegada para as mãos que evita o desconforto e o aparecimento de bolhas e calos.

Muito usado também por Personal Trainers, o extensor oferece um trabalho funcional completo: Crie programas, Circuitos e treinos para:

Resistência, Equilíbrio, Flexibilidade, Queima de calorias, Condicionamento físico.

Item Incluso na Embalagem:

01 elástico de tensão 

2 - Roda Ergonômica para Flexão DTUDO FITNESS

Os exercícios feitos em roda são muito provavelmente, um dos exercícios mais eficientes para trabalhar o reto abdominal e músculos oblíquos internos e externos. 

São também de realização bastante difícil.

Este exercício é indicado para o fortalecimento da região do abdômen, proporcionando alongamento e fortalecimento muscular. Promove maior consciência corporal, desenvolvendo coordenação resistência, flexibilidade, equilíbrio força e velocidade. Trabalha de forma simultânea os três músculos do abdômen, tanto nos exercícios de contração como extensão.

A Roda Abdominal possui rodas duráveis e leves, garantindo facilidade em locomoção e conforto. 

Ótima por isolar os músculos abdominais e trabalhar região especifica.

Características:

Peso: 600g

Trabalha fortemente a região do CORE

Para área de abdômen, região lombar, ombros e bíceps 

Portátil

Medida: 16cm

Dimensões:

Roda: 18 cm de diâmetro

Item Incluso na Embalagem

1 Roda para exercício

 Corda de Pular Treino Funcional Fitness DTUDO FITNESS

Para quem deseja conquistar a boa forma, a dica é investir em exercícios físicos aeróbicos como, por exemplo, pular corda.

A atividade conhecida como brincadeira infantil, trás diversos benefícios á saúde e a boa forma.

Aliado a uma dieta balanceada, é possível queimar calorias e perder peso rapidamente de forma simples.

A prática do exercício de pular corda é uma boa saída para quem, não tem tempo para praticar exercícios complexos ou que necessitem de aparelhos.

Pular corda é um dos melhores exercícios cárdio vascular, exercita todo o corpo, produz resultados rápidos, é barato e pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora. 

Ao pular corda constantemente, você conseguirá manter seu corpo em forma e saudável.

Alguns benefícios de se exercitar com a Corda de Pular: 

Alto gasto energético (queima muitas calorias)

Fortalece pernas e glúteos

É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz

Favorece condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e coordenação

Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo

Trabalha membros superiores

Trabalha a região abdominal

Perda de peso

Aumento do equilíbrio

Afinamento da silhueta

Melhora da coordenação motora

Tonifica os músculos

Melhora a densidade óssea

Melhora a circulação sanguínea

Melhora a saúde cardiovascular

Desenvolve a capacidade pulmonar

Elimina toxinas

Especificações:

Material: Plástico, Metal e Borracha

Medida: 2,90m (comprimento total incluindo pegadores)

Possui ajuste

Cordas Flexíveis e giratórias

Função: Perder peso, promover a circulação sanguínea, tonificar os músculos etc.

Cores Disponíveis: Preto, Cinza. 

Itens Inclusos:

1 Corda de Pular

Itens Inclusos no Combo:

01 Elástico De Tensão médio

01 Roda Ergonômica para Flexão

01 Corda de Pular Treino Funcional Fitness